ठाणे जिल्हा में तापमान आगामी २४ घंटे में और बढ़ने के आसार ;नागरिकों को सावधान रहने का आवाहन

ठाणे (संवाददाता ) : ठाणे जिल्हा में तापमान आगामी २४ घंटे में और बढ़ने की संभावना है ऐसा प्रादेशिक हवामान विभाग की ओर से बताया गया है. इसलिए इस मौसम में नागरिकों ने गर्मी के थपेड़ो से अपने आपको बचाओ. ऐसा आवाहन ठाणे महानगरपालिका की ओर से किया गया है .इस तर्ज पर किसी भी प्रकार की जान हानी न हो इसलिए नागरिको के लिए ठाणे महानगरपालिका के प्रादेशिक आपत व्यवस्थापन कक्षा से rdmc@thanecity.gov.in  ईमेलपर या दूरध्वनी क्रमांक 022-25371010 और 1800 222 108 के हेल्पलाईन क्रमांकावर संपर्क करे. एसी सूचना भी महापालिका की ओर से दी गयी है .गर्मी के थपेड़ो से बचने के लिए क्या उपाय करना चाहिए या क्यों करना चाहिए इस संबन्ध में निम्न प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करने की सूचना महापालिका की ओर से दिए गए है .

यह करना उचित नाही है .

१ दोपहर १२ से ३ बजे तक धुप में मत निकलो.

२ .मद्यसेवन, चाय , कॉफी और कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक्स ना पीये जिससे डिहायड्रेट होता है .

३.उच्च प्रथिनयुक्त आहार और उबले हुवे अन्न खाना नाही चाहिए .

४.पर्किंग किये गए वाहन के पास बच्चो और पालतू जानवरों को ना छोड़े .

यह करे  :

१. प्यास लगने पर भी पाणी भरपूर पीये

२.हलके रंग के , सैल और सूती कपडे का इस्तमाल करे .

३.बाहेर जाताना गॉगल्स, छत्री, टोपी, बूट किंवा चप्पल वापरा.

४.  यात्रा करते समय साथ में पाणी अपने साथ रखे .

५.  अपने घर थंडा रखे , पडदे , झाडपेड , सनशेड लगवाय और रात को खिडकियां खुली रखे .

६.  धुप में छत्री, टोपी का इस्तमाल करे , सर ,गला चेहरा पर गिले कपडे का इस्तमाल करे .

७.  लस्त , कमजोरी के आने पर तुरंत डॉक्टर की सल्हा लेना चाहिए

८.  ओआरएस, घर की लस्सी, पना , लिंबू पानी , छास आदि का इस्तमाल करना चाहिए.

९जनावरों को छाया में रखे जाए और उन्हें भी पाणी पिलाए .

९.पंखे का इस्तमाल किया जाये और , ठंडे पाणी से स्नान करे .

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